TALLER-SEMINARIO DE HIPOPRESIVOS Y ENTRENAMIENTO DEL SUELO PÉLVICO Marzo (Alicante)

120.00

Agotado

INICIO: 10/3/2018. FIN: 10/3/2018
LUGAR: C/ Alcalde Pedro Santiago Box Berna, 9 Bajo (FISIOFORM CLINIC) . Albatera (Alicante).
HORARIO. De 09:00 a 14:00 -15:00 a 20:00h.
DURACIÓN: 10 Horas.
PROFESOR: Noemí García Espinosa (Hipopresivos Trainer Advanced)

Agotado

Descripción

Introducción:

En este seminario el alumno será capaz de conocer en profundidad los Abdominales Hipopresivos, donde el diafragma tiene un papel fundamental, y ejercicios para el suelo pélvico con trabajo de propiocepción, imprescindible para un correcto entrenamiento.

También veremos los grandes beneficios que tiene en el postparto, mejora de la postura, reducción de perímetro de cintura, prevención y mejora de caída de órganos internos e incontinencia urinaria, relaciones sexuales más satisfactorias y mejora del rendimiento deportivo. Es un trabajo de mejoras globales ya que normaliza el tono abdominal sin efectos secundarios.

Programa:

· Conocimiento de la musculatura abdominal y suelo pélvico
· Prós y contras de los ejercicios abdominales convencionales
· Ejercicios de propiocepción del suelo pélvico
· Ejercicios de estabilización de core con material funcional
· Conoceremos ejercicios abdominales hipopresivos estáticos

A partir de ahora nuestros cursos se pueden bonificar por la fundación Tripartita. Solicita más información en el siguiente enlace.

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